Esenciální oleje mimo startovací sadu a k čemu je využít.
Esenciální oleje ze startovací sady už jistě znáte, ale jak už jste také možná zjistili, Young Living jich má spousty a spousta z nich vám startovací sadu pěkně doplní. Jen je v tom množství se hned takhle na začátku těžké vyznat. Zde jsou některé z nich a na co jsou.
IMUNITA
Ať už mezi ročními obdobími nebo před nástupem do škol a školek, při cestování, pro nás dospělé nebo děti. Podpořit imunitu určitě není na škodu. Četné studie prokázaly, že některé oleje umí aktivovat buňky imunitního systému a mají antivirální, antibakteriální účinky. Také působí jako antioxidanty, které chrání naše buňky proti volným radikálům.
Esenciální oleje: Ravintsara, Immupower, Oregano, Tea Tree
RESPIRAČNÍ ONEMOCNĚNÍ
Oleje nám krásně pomohou s nachlazením, ucpaným nosem, kašlem a všeobecně s respiračními onemocněními. Zde jsou další, po kterých se určitě vyplatí sáhnout.
Ravintsara, Eucalyptus Radiata, Blue nebo Globulus, Cypřiš, Melrose, Myrta, Tea Tree, Kidscents Refresh a rollon Breath Again
SPÁNEK
Esenciální oleje umí sklidnit, zpomalit srdeční činnost, snížit vysoký tlak a připravit nás na kvalitní spánek. Levandule je u nás doma jeden z nejvíce používaných olejů, její vůni prostě milujeme. Ale jsou tu i další oleje, které nám pomohou ke kvalitnímu spánku. Mrkněte níže.
Peace and Calming, Vetiver, Ylang ylang, Cedrové dřevo, Pomeranč, Valor, Valerian, Rutavala, Kidscents Dreamease, Gentle baby, Dream Catcher a rollon Tranquil
STRES A EMOCE
Větší a větší počet studií dokazuje vliv esenciálních olejů na naše emoce. Čich je přímo propojen s limbickým systémem v mozku, což je naše emoční centrum. Úzkost, deprese, strach, hněv, strach, ale i radost pochází právě z této oblasti. Esenciální oleje díky své jedinečné molekulární struktuře svou vůní aktivují naše čichové buňky, které posílají signál do čichové baňky a přímo stimulují limbický lalok. Tak dochází k změně našich emocí a k pocitu rovnováhy. Esenciální oleje mají také jedinečnou schopnost pronikat buněčnými membránami, krví i tkáněmi. Díky tomu mohou při aplikaci na kůži molekuly olejů procestovat celé tělo během několika minut až do mozku, kde opět stimulují limbický systém.
Sada Feelings, White Angelica, Grounding, Acceptance, Motivation, Gratitude, Light of hope, Freedom, Trauma life, sada Divine destiny.
EKZÉMY:
Z esenciálních olejů se používá levandule, frankincense, copaiba, vanilka, heřmánek římský a pravý, myrha, santál a další. Ale je to velmi specifické.
ÚNAVA:
Na únavu zabírají oleje prakticky okamžitě, umí nabudit a stimulovat mozek tak, že začne vylučovat serotonin a dopamin. Na únavu, už máte určitě ozkoušený peppermint a citrón, ale jsou tu i další možnosti a to rozmarýn, luscious lemon, clarity, ene-r-gee, eukalypty a bazalka.
BOLESTI:
migréna - peppermint nebo m-grain
tělo - blue relief, libavka, peppermint, levandule
PMS - blue relief, peppermint, digize
zažívání, nevolnost - peppermint, digize
krk - copaiba na medu!
Několik receptů
* ředění se vztahuje na dospělého člověka nebo dítě nad 12 let, ředění pro menší děti je specifické dle věku viz. tabulka ředění.
Mama Calm rollon je proti stresu, na uklidnení a reset. Obsahuje 15 kapek Stress Away a 5 kapek Orange. Mažte za uši, na zapěstí, krk, hruď
Imunita rollonek je na podporu a nakopnutí obranyschopnosti organismu. Dejte si do rollonu 13 kapek Thieves, 4 kapky Purification & 3 Lemon. Mazejte na plosky nohou, ráno a večer.
Migréna a napětí. Použijte rollonek v případě, kdy cítíte napětí v ramenou, zátylku a když vás bolí hlava. 13 kapek Peppermintu, 4 kapky Levandule, 3 kapky Blue Relief. Mazejte tam kde cítíte bolest/napětí. Pokud na vás jde bolest hlavy, můj tip je si ťuknout nenaředěný peppermint na spánky nebo si kapnout do dlaní, promnout a inhalovat, hluboký nádech/výdech. Pozor, nedotýkejte se očí!
Nachlazení/ respirační onemocnění. 15 kapek RC a 5 kapek Levandule. Mazejte na hruď, záda a plosky nohou. Vhodné také před cviením na otevření a protáhnutí dychacích cest.
Spánek. Příprava na spánek a uklidnění je nedílná součást zdravých spánkových rytmů. Udělejte si rollonek z 10 kapek Levandule, 5 kapek Frankincense a 5 kapek Copaiby. Mažte na plosky nohou, zapěstí a vnitřní stranu kotníků.
Únava/soustředění. Idealní ráno a když se potřebujete koncentrovat na práci. 10 kapek Peppermintu, 5 kapek citronu a 5 kapek Stress away. Aplikujte na chodila, zápěstí, zátylek.
Trávení. Pocit težkého žaludku, bolest, křeče, nevolnost. Udělejte si rollonek s 16 kapkami Digize a 4 kapkami Panaway. Aplikujte na oblast břicha v případě potřeby, několikrát denně, skvělé i na PMS!